Dirigeants
Santé mentale du dirigeant, du manager, de l’entrepreneur…entreprenant !
Votre santé mentale est la clef de la réussite de ce que vous entreprenez !
Alléger votre charge mentale Stopper les pensées en boucle
« Définissez le succès avec vos propres termes, atteignez-les avec vos propres règles, et construisez une vie que vous êtes fiers de vivre. » (Anne Sweeney co-PDG de Disney)
« Un entrepreneur est quelqu’un qui se jette d’une falaise et construit un avion sur le chemin de la descente. »(Reid Hoffman co-fondateur LinkedIn)
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Entrepreneurs TPE/TPI/PME/PMI
Seul face à toutes les responsabilités qui vous incombent ! Voila la phrase qui convient le mieux à ce que vous vivez au quotidien. Les 10 qualités d’un leader
Etre entrepreneur est une façon d’exprimer pleinement sa personnalité, par le choix de l’activité, par l’investissement personnel, temps et finance.
Faire ce choix c’est engagé sa vie, privée, publique, professionnelle mais pas que…c’est aussi engagé directement ou indirectement, les siens, sa famille, ses biens personnels, son temps, son argent, sa santé…
Vos acts, vos choix, vos réussites comme vos échecs ont des répercutions immédiates dans tous les secteurs de votre vie pour le présent comme pour le futur. Face aux difficultés qui jallonent votre parcours, vous êtes très souvent seul… votre entourage est dans l’impossibilité de vous soutenir, par ignorance ou maladresse. S’installent ainsi l’incompréhension, le reproche, les tensions … vous êtes en proie à la procrastination, déprime, colère, culpabilité… qui bloquent la réflexion constructive et à la prise de décisions, tout en témoignant d’une grande conscience professionnelle.
Vous n’êtes par UN, vous êtes DEUX : une personne physique et une personne morale.
Votre entreprise est le reflet de « vos valeurs », vous vous engagé dans ce en quoi vous croyez et le transmettez à vos clients comme à vos salariés.
Cependant, vous êtes VOUS (personne à part entière) et vous êtes le créateur de l’entreprise « X » (personne morale) dans laquelle vous occupez le poste de dirigeant. Scinder les deux même si l’une est une partie de l’autre, est important pour que vous gardiez la distance, le recul, un regard objectif, nécessaire à la bonne marche, l’évolution, de ce que vous entreprenez. Seule la personne morale est exposée à l’échec.
Vous êtes « l’entreprise » et votre salarié.
1- Réflexion
Exigences d’une entreprise.
Rôle du salarié.
Deux casquettes :
L’entreprise fait du CA, a un résultat, gagne de l’argent et paie son salarié.
Le salarié que vous êtes fait le nécessaire pour vendre, encaisser et touche un salaire
2- Organisation
Il ne suffit pas d’un planning et d’un agenda mais d’utiliser à bon escient vos capacités, vos ressources et d’avoir connaissance de vos « faiblesses ».
3-Equilibre vie privée/vie professionnelle
Votre vie privée n’est pas votre vie professionnelle.
L’un nourrit l’autre, par conséquent vous avez besoin des deux.
Consulter un tiers est la solution la plus appropriée :
Stopper les pensées en boucle et retrouver les idées claires.
Retrouver une énergie constructive
Reprendre une réflexion organisée axée sur le but à atteindre.
Résultat : Vous êtes de nouveau maitre de la situation, et êtes force de proposition.
Vous prenez vos décisions en toute conscience suite à une réflexion constructive.
L’écoute active vous permet de vous libérez par la parole.
L’hypnose est votre meilleur allié pour faire redescendre la pression, calmer le stress, reprendre le contrôle
sur ses pensées et ses actions.
Programme sur mesure alliant hypnose et écoute active : 3 séances individuelles de 1h30 = 270 euros
Prendre un RDV
Axes d’amélioration continue !
Communication « humaine » ⇒ Vous, votre équipe, vos collègues, êtes avant tout humain, avec toute la complexité que cela engendre. .Comment comprendre et se faire comprendre ? Comment écouter et s’exprimer de façon efficace et constructive ?
La mauvaise communication est une source de frustration, d’erreurs, d’incompréhension,
de conflits, de perte de temps, d’inconfort…
Une bonne communication facilite la compréhension mutuelle donc l’agilité organisationnelle, encourrage la collaboration, renforce la confiance et la motivation, favorise le sentiment de considération, crée un environnement de travail sain et productif, établit des relations solides.
Feedback ⇒ Comment faire un retour motivant, comment créer un lien de qualité avec
son équipe ?
Gestion de conflits ⇒ Comportements, paroles … Les sources de conflits
sont nombreuses, comment apaiser les situations de « crises »et reprendre
le dialogue ?
Positionnement et Posture ⇒ Comment me positionner ? Quelle posture adopter ?
Syndrome de l’imposteur ⇒ Comment prendre, être et se sentir à sa place ? Extrait Tedx « Sentiment d’imposture » « Les croyances »
Syndrome du sauveur ⇒ Comment être une personne investie sans pour
autant se sentir obligé de pallier à tous les manquements autour de vous ?
Equilibre entre vie privée et vie pro⇒ Comment garder ou instaurer une « bouffée d’oxygène » dans sa journée ?
Test : Etes vous un bon manager ?
Programme adapté à vos besoins de 5 séances individuelles de 1h30 = 450 euros
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Possibilité de mise place d’ateliers conférences pour vos équipes, programme sur mesure.
Managers
Vous êtes en poste :
Vous êtes l’élément clef de la réussite d’une entreprise et du bon « fonctionnement » de votre équipe. Vous devez, motiver, inspirer, guider, décider, assumer, communiquer, encourrager… Elément « clef », élément « charnière » mais aussi élément « éponge » ! Votre situation peut être facteur de conflits « intérieurs », qui vous déstabilisent et provoquent la difficulté à vous positionner, à trouver votre place, à vous sentir légitime, à vous organiser, à vous adapter, à faire preuve de flexibilité, à savoir dire non, à communiquer de façon constructive, à assumer les responsabilités de vos actions, à rester motiver et enthousiaste à garder le cap !
Vous accédez à un poste managériale :
L’ascension professionnelle prend uniquement en considération les capacités « intellectuelles », « techniques » nécessaires pour accéder à une fonction « supérieure » mais ne tient pas compte des émotions ou de la modification de comportement que cela engendre pour la personne promue ainsi que pour son équipe.
L’écoute active vous permet de vous libérez par la parole.
L’hypnose est votre meilleur allié pour faire redescendre la pression, calmer le stress, reprendre le contrôle sur ses pensées et ses actions.
Programme sur mesure alliant hypnose et écoute active : 3 séances individuelles de 1h30 = 270 euros
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Axes d’amélioration continue !
Communication « humaine » ⇒ Vous, votre équipe, vos collègues, êtes avant tout humain, avec toute la complexité que cela engendre. .Comment comprendre et se faire comprendre ? Comment écouter et s’exprimer de façon efficace et constructive ?
La mauvaise communication est une source de frustration, d’erreurs, d’incompréhension,
de conflits, de perte de temps, d’inconfort…
Une bonne communication facilite la compréhension mutuelle donc l’agilité organisationnelle, encourrage la collaboration, renforce la confiance et la motivation, favorise le sentiment de considération, crée un environnement de travail sain et productif, établit des relations solides.
Feedback ⇒ Comment faire un retour motivant, comment créer un lien de qualité avec
son équipe ?
Gestion de conflits ⇒ Comportements, paroles … Les sources de conflits
sont nombreuses, comment apaiser les situations de « crises »et reprendre
le dialogue ?
Positionnement et Posture ⇒ Comment me positionner ? Quelle posture adopter ?
Syndrome de l’imposteur ⇒ Comment prendre, être et se sentir à sa place ? Extrait Tedx « Sentiment d’imposture » « Les croyances »
Syndrome du sauveur ⇒ Comment être une personne investie sans pour
autant se sentir obligé de pallier à tous les manquements autour de vous ?
Equilibre entre vie privée et vie pro⇒ Comment garder ou instaurer une « bouffée d’oxygène » dans sa journée ?
Test : Etes vous un bon manager ?
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Dirigeants
La solitude du dirigeant : Faire face à tout, tout le temps seul !
Que vous soyez confronté à des difficultés personnelles et/ou professionnelles, vous êtes seul (e).
Procrastination, déprime, colère, culpabilité… bloquent la réflexion constructive et la prise de décisions ; cependant ce mal être témoigne d’une grande conscience professionnelle.
L’écoute active vous permet de vous libérez par la parole.
L’hypnose est votre meilleur allié pour faire redescendre la pression, calmer le stress, reprendre le contrôle sur ses pensées et ses actions.
Programme sur mesure alliant hypnose et écoute active : 3 séances individuelles de 1h30 = 270 euros
Axes d’amélioration continue !
Communication « humaine » ⇒ Vous, votre équipe, vos collègues, êtes avant tout humain, avec toute la complexité que cela engendre. .Comment comprendre et se faire comprendre ? Comment écouter et s’exprimer de façon efficace et constructive ?
La mauvaise communication est une source de frustration, d’erreurs, d’incompréhension,
de conflits, de perte de temps, d’inconfort…
Une bonne communication facilite la compréhension mutuelle donc l’agilité organisationnelle, encourrage la collaboration, renforce la confiance et la motivation, favorise le sentiment de considération, crée un environnement de travail sain et productif, établit des relations solides.
Feedback ⇒ Comment faire un retour motivant, comment créer un lien de qualité avec
son équipe ?
Gestion de conflits ⇒ Comportements, paroles … Les sources de conflits
sont nombreuses, comment apaiser les situations de « crises »et reprendre
le dialogue ?
Positionnement et Posture ⇒ Comment me positionner ? Quelle posture adopter ?
Syndrome de l’imposteur ⇒ Comment prendre, être et se sentir à sa place ? Extrait Tedx « Sentiment d’imposture » « Les croyances »
Syndrome du sauveur ⇒ Comment être une personne investie sans pour
autant se sentir obligé de pallier à tous les manquements autour de vous ?
Equilibre entre vie privée et vie pro⇒ Comment garder ou instaurer une « bouffée d’oxygène » dans sa journée ?
Test : Etes vous un bon manager ?
Programme adapté à vos besoins de 5 séances individuelles de 1h30 = 450 euros
Possibilité de mise place d’ateliers conférences pour vos équipes, programme sur mesure.