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Harcélement, comment l’identifier ?

Harcélement, comment l’identifier ?

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Signaler un harcèlement : service-public.fr
Aide aux victimes : interieur.gouv.fr
3018 : Signaler un cyberharcèlement
3020 : Ecoute et prise en charge des familles et des victimes

Définitions du harcèlement en général :
Le harcèlement est une violence fondée sur des rapports de domination et d’intimidation qui a pour
objet et effet une dégradation des conditions de vie de la victime et un impact sur sa santé psychique
et physique.
Le harcèlement se définit comme une violence répétée qui peut être verbale, physique ou
psychologique.
Le harcèlement est un mode de persécution consistant à enchaîner de façon répétée des
agissements et des paroles hostiles afin de démoraliser et d’affaiblir psychologiquement la personne
qui en est victime.
Le harcèlement est le fait de soumettre sans répit une personne ciblée, à de petites attaques, à des
demandes, des critiques, des moqueries, des réclamations, des pressions, des sollicitations, des
actes ou des paroles offensantes, méprisantes, discriminatoires, hostiles ou non désirées, de façon
répétée et continuelle, dans le but de la déstabiliser, de l’affaiblir, de la tourmenter avec obstination,
ou de la poursuivre de façon constante et invasive pour établir un contact contre sa volonté.

Est considéré comme harcèlement : la répétition de propos et de comportement ayant pour but et
effet une dégradation des conditions de vie de la victime. Cela se traduit par des conséquences sur la
santé physique ou mentale de la personne harcelée.
La loi punit toutes les formes de harcèlement, en tenant compte de la fréquence et la teneur des
actes :
Actes ou propos vexatoires.
Menaces.Les effets et conséquences du harcèlement sur les victimes :
Troubles de la mémoire, de la concentration, des difficultés de raisonnement.
Troubles du sommeil ou du métabolisme.

Propos injurieux ou obscènes.
Appel téléphonique, SMS ou courrier électronique malveillant.
Visite au domicile, passage sur le lieu de travail.
Formes de harcèlements : Harcèlement téléphonique, sexuel, moral, au travail, dans un couple, en
milieu scolaire, cyber harcèlement.
Il y a harcèlement quels que soient les rapports entre l’auteur et la victime.

Que faire en cas de suspicion de harcèlement ?
1 En parler autour de soi, famille, collègues, amis
2 Faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous protéger, éviter de rester seul en la présence du
harceleur, ou hors horaires , laissez la porte ouverte lorsque vous devez être en sa présence
3 Changer vos habitudes, horaires, itinéraires
4 Tenir des propos simples et sans possibilité d’interprétations.
5 Posture et comportement sans équivoque.
6 Porter plainte à la police

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Les mutuelles qui prennent en charge les séances d’hypnothérapie

Les mutuelles qui prennent en charge les séances d’hypnothérapie

Infos pratiques

Mise à jour du 08/08/23 Certaines mutuelles prennent en charge vos soins d’hypnose

Quelles sont les mutuelles qui remboursent les séances d’hypnothérapie ?

Savoir quelles mutuelles remboursent semble souvent un casse tête, entre toutes les options, les sous catégories et les contrats. La liste des métiers en médecines douces et alternatives se rallonge d’année en année ce qui amène souvent à ne plus savoir ce qui peux être remboursé ou non par votre mutuelle.

« Comme je peux l’entendre presque à chacune de mes consultations avec mes clients, la plupart des gens pensent à défaut que leur mutuelle ne remboursera jamais leur séance d’hypnothérapie. Cette croyance les amène le plus souvent à se rendre compte à la fin de leur accompagnement, que ce n’était pas le cas et qu’ils auraient pu bénéficier d’un remboursement partiel ou total de leur accompagnement en hypnose. »

C’est pour cela que j’ai décidé de mettre un article concernant la prise en charge des mutuelles lors de séances d’hypnose thérapeutique. Le nombre de mutuelles qui pourraient rembourser l’hypnothérapie et leurs conditions de remboursements sont en constante évolution donc n’hésitez pas à aller régulièrement vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaitre les nouveautés de leurs contrats.

La prise en charge des séances d’hypnothérapies par la sécurité sociale

Étant reconnu comme une médecine douce, l’hypnothérapie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale sauf s’il s’agit d’un médecin ou d’un psychiatre qui pratique l’hypnose ce qui est très rare. Et le remboursement se base uniquement sur le prix d’une consultation de 25€ (hors le prix d’une séance d’hypnothérapie en France est en moyenne entre 70€ et 120€). Ce prix est fixé en fonction des régions et des formations, expériences et renommé du praticien.

Des forfaits « sevrage tabagique » qui permettent un remboursement de l’hypnothérapie

Certains contrats de mutuelle vous proposent des forfaits allant jusqu’à 200€ par an et par personne, pour prendre en charge vos démarches pour arrêter de fumer. Ce qui est important de signaler ici : c’est que même si votre mutuelle ne prend pas en charge l’hypnothérapie de manière générale, elle peut rembourser des séances d’hypnose si c’est pour le sevrage tabagique.

N’hésitez donc pas à demander à votre hypnothérapeute de spécifier, sur sa facture l’objet de la séance afin d’être totalement ou partiellement remboursé.

Quelles mutuelles remboursent des séances d’hypnose ?

Certaines mutuelles prennent en charge les séances d’hypnothérapies. Elles proposent dorénavant des contrats qui facilitent l’accès aux thérapies alternatives.

N’hésitez pas à communiquer avec votre mutuelle actuelle afin qu’elle vous confirme si l’hypnothérapie fait partie des garanties que vous avez souscrites dans votre contrat.

Je vous présente une liste non exhaustive de mutuelles qui remboursent des séances d’hypnothérapie, n’hésitez pas à utiliser un comparateur sur internet pour plus d’informations :

  • Complémentaire des Cadres
  • des Chantiers Navals de l’Atlantique
  • de Prévoyance « La Boétie »
  • Mutuelle d’Assurance et de Prévoyance (C.M.A.)
    • Cap Mutuelle
    • CAPRICEL-Groupe Magdebourg
    • CAPRICEL-IRPELEC-APRICE
    • Direct AssurFinance (rembourse 25 €/consultationdans la limite de 3 par an)
    • Dynalis (rembourse 100% des séances, jusqu’à 8 séances par an)
    • Gay Prévoyance (contrats « Formule 300 » ou « Formule 400 » remboursent 183 €/an)
    • G.F.P Prevunion
    • Les groupes :
  • Azur
  • Bellini
  • Elvia
  • France Mutuelle (le contrat « Optimal » rembourse jusqu’à 30,50 €/séance)
  • Generali
  • I.C.A.
  • Malakoff
  • Mercer (Contrat « Option 3 »)
  • Molitor
  • Mornay
  • Préca
    • Harmonie Mutuelle
    • Intégrance (prise en charge dans la limite de 150 €/an)
    • Le Lien Familial
    • Matmut Assurances
    • Ménage Prévoyant (Contrat « Option Plus »)
    • MFIF
    • MGEN (rembourse 26 € par séance)
    • MNCI (prend en charge les séances jusqu’à 92 €/an)
    • Les Mutuelles :
  • Civile de la Défense
  • Familiale de l’Ardèche
  • Générale des Salariés (rembourse dans la limite de 130 €/an)
  • du Personnel de la Caisse des Dépôts et Consignations
  • France
  • de l’Anjou (rembourse 75 €/an et par personne)
  • l’Armée de l’Air
  • BNP
  •  RATP
  • Familiale de l’Ile de France (rembourse 50€/séance)
  • Verte
    • OPEGA (elle rembourse jusqu’à 80% des frais)
    • Prado Mutuelle (les contrats « Punch » et « Zen » prennent en charge 4 séances/an)
    • PRECOCIA Mutuelle
    • PREVIADE Mutuelle de Prévoyance
    • Régime Spécial d’Assurance Maladie de la CCI
    • Société Mutualiste du Personnel du CCF
    • SMEBA (le contrat « Écume » rembourse jusqu’à 76 € par an)
    • SMENO (rembourse à hauteur de 30 € (forfait M), 60 € (forfait L) ou 100 € (forfait XL)
    • Société Mutualiste Inter-Professionnelle Rhône-Alpes
    • Swiss Life (contrat « Ma santé facile »)
    • UMC (rembourse 23 €/séance dans la limite de 10séances/an)
    • Verspieren Assurances
    • Verrerie Ouvrière Albigeoise (rembourse 50% des séances)

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Besoin d’aide numéros d’urgence

Besoin d’aide numéros d’urgence

Infos pratiques

Besoin d’aide, ci-dessous une liste de Sites et Numeros d’urgence contre le harcèlement, afin de ne pas vous isoler,  vous pouvez PARLER DE LA SITUATION QUE VOUS RENCONTREZ aux personnes habilitées à vous aider ! Tout type de harcèlement, est une violence, une agression dont vous êtes VICTIME ; le harcèlement est puni par la loi.

  • Harcélement scolaire, vous pouvez en parler avec : Parents, vie scolaire, directeur d’établissement
    Besoin d'aide Numeros d'urgence
    https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement/lutte-contre-le-harcelement-l-ecole-289530
  • Harcélement au travail, vous pouvez en parler à  : Supérieur hiérarchique, DRH, syndicat
    https://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/egalite-professionnelle-discrimination-et-harcelement/article/le-harcelement-moral
  • Cyberharcèlement, vous pouvez en parlez avec : Parents, amis, police ou 3018.
    https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement/faire-face-au-cyberharcelement-325385#:~:text=En%20cas%20de%20cyber%2Dharc%C3%A8lement,signaler%20toute%20situation%20de%20harc%C3%A8lement.
  • Harcèlement de rue, confiez vous à : Famille, amis, collègues, police
    3919. Anonyme et gratuit.

Le harcèlement au travail fera l’objet d’un article à part entière.

VOUS AVEZ BESOIN D AIDE si vous êtes la cible d’acts répétés, à la maison, à l’école, dans la rue comme (liste non exhaustive) :

– agressions verbales, insultes, termes dédaigneux, dévalorisants, humiliants ou discriminants
– conditions de vie ou de travail difficilement supportables ou explicitement vexatoires, aliénantes, rabessantes
– menaces exprimées, tacites ou sous entendues
– intimidations physiques ou verbales
– ausses accusations
– surveillance démesurée
– controle des communications, téléphoniques, mails, courriers
– fouille d’effets personnels, poches, portefeuille, téléphone, sac à main
– controle de la durée des absences
– privation d’intimité
– accroissement excessif des taches qui vous incombent
– attribution de taches impossibles physiquement ou intellectuellement à réaliser
–  privation de moyens rendant la realisation de ces taches impossibles
– isolement
– privation de conversations ou de rencontres avec la famille, les amis
– ordres et de contre ordres répétés, soudains et sans fondements
– obligation d’exécuter des actes sous contrainte
– prendre des coups, se faire bousculer
– vous faire peur

Ce ne sont PAS des comportements ACCEPTABLES, ni « NORMAUX », ils visent à vous déstabiliser, vous avilir, vous priver de votre libre arbitre et de votre liberté d’agir et de penser. PARLEZ ! pour vous aider !

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Harcèlement, Quels sont les effets sur les victimes ?

Harcèlement, Quels sont les effets sur les victimes ?

Infos pratiques

Le harcèlement est une violence ! une maltraitance ! Harcèlement violence agression, non !

Le but du harceleur est de vous destabiliser, en vous faisant douter :
– de vos capacités, en vous dévalorisant (Vous n’ètes pas capable de ….faire quelques choses de bien…),
en vous infériorisant (Même un enfant ferait mieux que vous ; ton frère aurait fait mieux…)
– de vos comportements (Vous êtes allumeuse, vous ne vous interressez pas à …)

afin d’installer la confusion (Peut être que je n’ai pas fait au mieux.. mon comportement est peut être ambigu …)
– l’incompréhension engendre l’abattement (plus j’essaie, plus je me fais rabrouer..)
– puis la culpabilité (Je suis nulle…)

pour enfin vous isoler ou vous exclure d’un groupe …(j’ai honte, je ne suis pas à ma place, ils sont ou font mieux, je me sens mis à l’écart …). Les proies isolées sont plus faciles à croquer !

Rappel : Toute forme de harcèlement est punie par la loi !
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F32247t

Vous pensez être victime de harcèlement :

De la blagounette douteuse lourde et répétitive, aux réflexions qui visent à discriminer ou inférioriser, en passant par les comportements agressifs… qu’importe…

1-Manifestez « clairement » votre mécontentement auprès de la personne dont les mots ou gestes vous dérangent !
« Cessez de me manquer de respect » NON La notion de respect est propre à chacun !
« Cessez de me dire que je suis nul dès que nous sommes en présence d’un tier » OUI car précis !
2-Soyiez irréprochable, comportement, tenue vestimentaire, mots, qualité du travail. Le harcèlement est difficile à prouver, autant mettre toutes les chances de votre côté.
3-PARLEZ EN AUTOUR DE VOUS ! Demandez l’avis à votre entourage, peut être, ont ils remarqué quelques choses !
4-Restez entouré, évitez de rester seul en présence de la personne « dérangeante »
5-Demandez de l’aide aux personnes habilitées à vous en donner !

Etre victime de harcèlement engendre des troubles psychologiques et physiques.

Troubles de la mémoire, de la concentration,
Difficultés de raisonnement.
Troubles du sommeil ou du métabolisme (maux de tête, de ventre, d’estomac…)

Troubles ou changements de comportements : nervosité, irritabilité, anxiété, agressivité, repli sur soi,
isolement, hypervigilance, hyperactivité, fatigue, consommation de psychotropes, d’alcool etc
Troubles du comportement alimentaire.
Incapacité de travail, de gestion du quotidien, ou scolaire
Angoisses, dépression.
Stress post-traumatique.
Etat suicidaire.

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