Addictions
Tabac, sucre, nourriture, alcool
Reprendre le contrôle de son corps, de sa santé, de sa vie et vivre une renaissance !
Après un entretien durant lequel nous identifions la source de la problématique, l’hypnose permet de casser les mauvaises habitudes, la PNL permet de les remplacer par d’autres plus saines, plus adaptées.
Définition psy de l’ Addiction : dépendance, perte de contrôle, abstinence et rechutes. Une addiction est définie par une dépendance à une substance ou à une activité, avec des conséquences nuisibles à la santé. La dépendance se caractérise par un désir souvent puissant, voire compulsif, incontrolable, de consommer ou de pratiquer une activité.
Le comportement est l’ensemble des actions et réactions objectivement observables d’un être vivant.
Le comportement est une réponse en fonction d’un stimuli, ce stimuli engendre la mise en fonction d’un automatisme, d’un reflexe que notre cerveau a pré-enregistré comme réponse à un même stimuli ; cependant ce pré-enregistrement correspond à une situation précise dans un contexte et à une époque particulière ; d’autre part la dite situation génère des émotions, qui elles dépendent de notre histoire personnelle, de notre éducation, de notre environnement. Un comportement addictif, compulsif, inadapté, s’installe lorsqu’une « petite habitude ou un petit plaisir » acceptable, échappe au contrôle et se transforme en dépendance incontrolable mettant votre santé en danger.
Comportement addictif (Tabac, sucre, alcool…)Ex : « Faire une pause » = « Fumer » ; Ennui, stress = grignotage
Comportement compulsif Ex: « Grande solitude », sentiment de vide = alimention compulsive
Comportement alimentaire inadapté Ex « Anxiété » = Trop ou pas assez manger
Comportement du à une mauvaise gestion des émotions Ex : Colère, peur = agressivité ; peur de l’abandon = jalousie, possessivité
Prendre un RDV
Alcool
Alcoolisme mondain, la pause systématiquement alcoolisée, le stress, une émotion engage un verre, puis un autre… mauvaises habitudes, pulsions.. vous prenez un verre d’alcool sans plaisir, de façon anarchique, sans que vous puissiez vous contrôler. Ceci se caractérise par une urgence de consommer un »médicament » qui vous calme ou qui vous rend gai ou qui vous désinhibe …n’importe quand ou à certains moments, dans certaines situations, peut être les avez vous identifié ?
Accompagnement- Mode d’emploi :
1-Identification de la source de l’addiction
2- STOP des mauvaises habitudes
3-Transformation des automatismes
4-Gestion du stress et des émotions
5-Travail en profondeur pour assurer la pérénité du travail.
Prendre un RDV
L’hypnose Ericksonienne et la « nouvelle hypnose »(hypnose éricksonienne+PNL) sont reconnues pour leur efficacité à faciliter la modification des comportements et troubles compulsifs à court ou moyen terme. Préconisations : 3 à 6 séances.
Sans prise de médicaments, sans produits de substitution, je vous propose une méthode douce, efficace et naturelle pour retrouver votre liberté face à votre consommation d’alcool.
Quelques soient vos raisons pour modifier votre comportement face à l’alcool, vous avez pris la bonne décision….