Tabac

L’arret du tabac  est l’une des applications les plus connues de l’hypnothérapie.Cette addiction est née à un certain moment de votre vie pour une bonne raison, sociabilité, mimétisme, frustration, manque de communication ; aujourd’hui, elle n’a plus lieu d’être.
Mon rôle est de vous aider à redevenir, non-fumeur (se), indifférent (e) à la cigarette et libéré (e) d’un comportement nocif, sans nervosité, ni irritabilité ni prise de poids ; Sans prise de médicaments, sans produits de substitution, l’hypnose est une méthode naturelle pour retrouver votre liberté face au tabac.
Quelles ques soient vos raisons pour arrêter de fumer, vous avez pris la bonne décision….

Astuces pour réussir son sevrage tabagique

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✨Mes prestations :

1. Séances d’Hypnose Personnalisées : Praticienne qualifiée, j’utilise des techniques d’hypnose adaptées à vos besoins uniques, aidant à reprogrammer les habitudes liées au tabac.
2. Soutien Individuel : Je crois en un accompagnement personnalisé. Je suis là pour répondre à vos questions, vous guider à chaque étape et vous encourager dans votre parcours vers une vie sans tabac.
3. Stratégies de Gestion du Stress : L’hypnose n’est pas seulement un outil pour arrêter de fumer, mais aussi pour gérer le stress qui peut être lié à cette transition. Je vous apprends des techniques de relaxation par autohypnose pour vous aider à rester calme et concentré.
4. Suivi Continu: Mon engagement ne s’arrête pas à la dernière séance. J’offre un suivi continu pour renforcer votre succès et vous soutenir dans les moments clés.

Arret du tabac Mode d’emploi :

1- Identification de l’élément déclencheur.
2- Stop tabac
3- Modification de comportement
4- Gestion du stress et renforcement de la motivation

Je préconise 3 séances pour l’arrêt du tabac selon  votre motivation.

La première séance est dédiée à un entretien et à de l’hypnose, prévoyez 1h30 heures.
Les premiers bienfaits de l’arrét du tabac après 20mn